Det enklaste sättet att vara lycklig är att låta naturen hjälpa dig. Jag kommer att visa dig hur du enkelt kan koppla av med hjälp av Shinrin-Yoku. Shinrin Yoku är en del av sjukvården i Japan och kallas för ”skogsbad” i Sverige. Det betyder bokstavligen ”bada i skogsatmosfären med alla sinnen”.