För vuxna

För barn och vuxna

Icons4 Copy

Fridfullt

Du är ett ljus för världen. Du har kvaliteter inom dig som ger dig och andra orientering.

Ditt inre ljus visar dig vägen.

Vad förändrar vårt samarbete i ditt liv?

  • Du hittar ditt centrum och vet hur du centrerar dig igen när situationer eller människor är jobbiga eller får dig att känna dig osäker.

  • Du litar mer på ditt eget omdöme en på andras och du följer din intuition.

  • Händelser från ditt förflutna har inte längre någon makt över dig. Du kommer i fred med dina val och ditt förflutna. Detta gör att du kan slappna av och att du är lugnare.

  • Du letar inte längre efter lösningar utanför. Allt du behöver för att vara lycklig kommer från din inre styrka.

  • Du känner vad som är bra för dig och tar väl hand om dina behov. Du är inte längre beroende av andras tillgivenhet eller godkännande.

  • Du ändrar de saker som inte är bra för dig och ökar det positiva i ditt liv. Du blir en inspirationskälla för andra. 

Så här ser de fyra stegen ut för din fridfulla väg:

1. Rensning, nyorientering

Med hjälp av energiarbetet befriar jag dig från främmande energier (tidigare partners, föräldrar, samhälle) och från trauma. Du upplever en känsla av frihet och expansion.

2. Tillit och lugn

Du sluter fred med dig själv och ditt förflutna. Med hjälp av energiarbete och guidad meditation stöder jag dig att släppa kontrollen och lita djupare. Du upplever inre frid.

3.  Centrering, jordning, stabilitet

energiarbete och guidad meditation ”Jag hittar mitt centrum” Du agerar från ditt centrum utan att påverkas av andras åsikter.

4. Nyorientering

Vad har förändrats? Hur går din väg vidare? 

Var? Vi träffas online med ett videosamtal i ett säkert online-rum (zoom)

Hur länge? Varje session varar i 60 minuter. Mötena äger rum var tredje till fjärde vecka. 

När? Du bokar ditt första möte i kalendern och du får då en länk för att boka ytterligare möten.

Hur mycket? Din investering i Fridfullt är 5700 kronor.

Vill du först lära känna mig?

Undrar du om ”Fridfullt” passar dig? 

Du kan boka ett kostnadsfritt samtal med mig. Längden är cirka 30 till 45 minuter.

Icons11 Copy

Jordens kraft

1:1 energiarbete för mer stabilitet, tillit och mod

Passar för barn, ungdomar och vuxna

Was verändert unsere Zusammenarbeit in deinem Leben?

Du hast keine Angst mehr vor neuen Aufgaben oder Situationen und brauchst dich nicht mehr verstecken.

Du weisst, wer du bist und was du willst. Die Meinung der Anderen ist dir nicht mehr so wichtig.

Du bist gelassen und entspannt. Nichts bringt dich aus der Ruhe. Du lässt dich nicht mehr stressen. 

Du bist mutiger und fröhlicher, weil du dich sicher und stabil fühlst wie ein Baum der tiefe Wurzeln in der Erde hat.

Du magst dich so, wie du bist. Du musst nicht schneller, besser oder größer sein.

Vi ses 4 gånger med 1 till 2 veckors avstånd emellan våra online-möten.

1. Jordning och stabilitet

  • Samtal ”Vad har du för utmaningar och vad ger dig kraft?”
  • Energiarbete ”Mina rötter växer djupt ner i jorden” för mer jordning, stabilitet och tillit.
  • Personliga övningar för enkel och snabb jordning i vardagen.

2. Mod och förtroende

  • Samtal “Vad skrämmer dig? Vad saknar du mod för?”
  • Energiarbete ”Jag fyller mig med mod.”
  • Inre guidad resa ”Jag är kung / drottning i mitt eget rike”
  • Hemläxa ”tanka mod varje dag” med personlig teknik

3. “Jag älskar mig själv” och “jag duger”

  • Energiarbete. Bort med allt som inte är bra för dig. Vi laddar dina celler med informationen ”Jag är bra”
  • Personlig teknik ”Jag älskar mig själv”

4. Samtal “Du går din väg med tillit och självförtroende”

  • Hur mår du? Hur hjälpte dom övningarna / teknikerna dig?
  • Vad behöver du så att du mår bra i fortsättningen?
  • Sammanfattning av alla övningar och tekniker.
  • Efter 3 veckor får du ett frågeformulär från mig. ”Vad har förändrats i mitt liv?”

Du lär dig hur du förändra ditt liv inifrån. Efter våran gemensamma tid vet du exakt hur du kan stärka din mod, kraft och tillit och hur du ge dig själv kärlek och stabilität.

Var? Vi träffas med Videosamtal (Zoom) i ett säkert Online-rum

Hur länge? Barn och ungdomar: Varje möte varar mellan 45 och 60 minuter, beroende på barnets ålder och personlighet.

Vuxna: mötet tar 60 minuter.

När? Du bokar ditt första möte i kalendern och du får då en länk för att boka ytterligare möten.

Hur mycket? Din investering för barn och ungdomar är 3500 kronor (inklusive föräldrar)

Din investering som vuxen är 5700 kronor för 4 sessioner

Ta reda på om att arbeta med mig är rätt för dig eller ditt barn.

Boka ett kostnadsfritt samtal på 30 till 45 minuter.

Varje barn är annorlunda. Som mamma till tre kan jag uppleva detta varje dag.

Mitt yngsta har dyslexi och har ofta känt sig underlägsen och otillräcklig i skolan. Detta har påverkat hela hennes varelse. Hon var ofta osäker och dolde det med aggressivitet. Hon höll fast vid mig mycket nära, kort sagt, det var alltid väldigt svårt. Vi ringde dig på Skype för att be om hjälp. Hon var med och pratade med dig och lyssnade på hur jag beskrev hennes problem för dig. Ingen kan "undanröja" dyslexi men att hantera det har blivit lättare. Det hjälpte mig som mamma, nu kan jag vara mer avslappnad och jag känner mig inte så hjälplös längre. Jag kan ge tips och ta itu med situationen på andra sätt. Min lilla har sina övningar som hjälper henne som ett stöd - och din berättelse hjälper henne om och om igen. Sammantaget har det förändrat vårt perspektiv att hantera "problem". Tack!!!
Nicole Stelzenmüller
Nicole Ganzenmüller
lärare
Icons9

Enstaka konsultation

Var? Vi träffas online med ett videosamtal i ett säkert online-rum (Zoom)

Hur länge? 60 till 90 minuter. Vi arbetar tills problemet är löst och båda är nöjda.

När? Du bokar ditt möte i kalendern 

Hur mycket? Din investering är 1800 kronor 

Frågor och svar

de vanligaste frågorna om enskilda sessioner

Du kan förbereda dig genom att förbereda en mysig plats där du kan sitta bekvämt eller ligga ner. Vissa tycker att det är lättare att delta i en inre resa / guidad meditation medan de sitter, och andra har lättare att koppla av och koncentrera sig när de ligger. Ett glas vatten kan vara bra. Om du vill kan du göra det mysigt med levande ljus. Det är viktigt att du känner dig bekväm och säker och att du inte bli störd.

Varje konsultation har sitt eget ämne, men processen är densamma. Vi börjar med ett samtal och ser hur du mår och var du står. Huvuddelen består av ett energiarbete och guidad meditation. Jag guidar dig försiktigt genom alla hinder tills du är helt nöjd och känner energien/kvaliteten som vi arbetar med i din kropp. Slutligen kommer vi att titta på vilken teknik / träning / mudra som hjälper dig enkelt att vara centrerad och att integrera upplevelsen i din vardag. Jag ser fram emot att lära känna dig, La

Mitt energiarbete går djupt. Du kommer att känna att dina celler laddas med energi och du kanske kan känna att de vibrerar. Det tar vanligtvis lite tid att integrera. Ta gärna tid för dig själv efter sessionen. Minst 15 minuter, om möjligt en halvtimme eller mer. Troligen har du behovet av att vila och vara i tystnad. Det kan hända att du är inspirerad och vill skriva eller uttrycka dig kreativt. Eller du känner för att ta en promenad för att integrera det du har upplevt. 

Jag använder Zoom för videosamtalet. Allt du behöver är en internetuppkoppling. Du kommer att få inloggningsuppgifter till vårt mötesrum från mig via e-post. Du aktiverar länken 5 minuter innan sessionen börjar. När du klickar på länken laddas Zoom-programvaran automatiskt ner. Användarkonto behövs inte. Du kommer att vara i ett “väntrum” och jag kommer att möta dig vid den överenskomna tiden. 

Du skriver mig ett mejl. Jag kommer att svara dig så snart som möjligt inom 1 till 3 arbetsdagar.

Allmänna frågor

Du kan få ett kvitto av mig. Alla mina konsultationer och kurser motverkar stress. Meditation och mindfulness som stresshantering är med i Skatteverkets lista för friskvårdsaktiviteter. Båda delar ingår i mina konsultationer och Shinrin Yoku kurser. 

Du betalar online med ditt kreditkort eller väljer alternativet på plats. Vill du betala med Swish så bokar du först i bokningssystemet. Du väljer alternativ på plats. Sen kan du betala med Swish till 0739195228. 

I bekräftelse-mailet för din bokning hittar du en länk till din bokade tid. Om du vill boka om tiden kan du göra det så här: Gå in i översikten över evenemanget, högerklicka på ”Reschedule” och välj en ny tid. Observera att avbokningsfristen är 24 timmar innan din bokade tid. 

Du kan avboka upp till 24 timmar innan bokade tiden. För att göra detta, klicka på länken i bekräftelse mailen, välj din bokning och klicka på ‘Cancel’ till höger. Din avbokning kommer att bekräftas via e-post. 

Om du har tekniska svårigheter,skick ett mail till skicka info@lalindbladh.com

Du skriver till mig och får svar inom 1 till 3 arbetsdagar.